衣服洗完「收衣柜」恐变胖、患癌？日专家：至少户外晾3天

洗衣店里或刚洗好的衣服，都有一股独特的臭味。受不了这种臭味的人，应该说是因为身体具备的感应器启动，並且本能地觉得「这种气味对身体有害」。这股臭味的源头是「含氯干洗剂」，是一种会导致肥胖、罹癌、心臟病、过敏症状的致胖因子。

干洗虽然有个「干」字，其实是水洗。自己亲自实验看看就会懂，干洗的去污过程跟自己在家手洗一模一样。花钱请人去污，结果却带回有致胖因子附著的衣服；在家手洗的话，不用花半毛钱，只要花点时间就能把衣服洗净。哪种方式比较好呢？其实是高下立判。

自己手洗的话，不要使用合成洗衣剂，请使用天然洗衣剂。举我为例，我是Ecover公司（比利时品牌宜珂）的无香精系列清洁剂的爱用者；但是，我也推荐柠檬酸和小苏打粉混合使用的方法。不过，如果是套装或礼服等，自己处理很麻烦，还是必须干洗。

●衣服洗完不要马上放衣橱！ 专家建议：至少在外面晾3天

不得已要送洗的话，从洗衣店把衣服拿回家后，不要马上收进衣橱里。这么做会把致胖因子关进衣橱里。等下次要穿这件衣服时，当你把塑胶套打开，就会吸入抖出来的许多致胖因子。

因此，衣服拿回家时，不要直接掛在臥室。如果掛在臥室，当你睡觉时就会一直吸入致胖因子。睡觉时间正是大脑及肠道的重要恢復时间，必须避免在睡觉时吸到致胖因子。所以，从洗衣店拿回衣服后，马上將塑胶套拿掉，在户外阴干三天。氯干洗剂是挥发性物质，只要接触到外面的空气，就能大幅减少致胖因子的伤害。

●用芳香剂除臭其实超伤身？恐连宠物健康也一起赔上

应该有许多人家里会使用芳香剂吧？因为养了宠物、因为討厌厨余的臭味、因为有菸味、因为想除去厕所臭味，所以就使用芳香剂。可能因为每个人使用目的不同，药妆店等商店里陈列了依用途分类的多种芳香剂商品。只要经过卖场附近，就算那些芳香剂商品尚未开封，还是会闻到香味，让人晕眩。

我猜，也有许多人会在厕所或房间里摆放芳香剂，而且一天喷好几次吧？不过，就如各位所想像，芳香剂也含有致胖因子。本书出现多次的塑胶、塑化剂邻苯二甲酸酯类，就是芳香剂所使用的成分。芳香剂比塑胶更可怕的一点就是，只要一喷就会跟空气混合，让我们在吸气的同时，连塑化剂邻苯二甲酸酯类也一起吸进去。

而且，厂商为了让香味更持久，会將成分「奈米化」，换句话说，有毒成分粒子被极小化，更容易进入细胞里。「房间臭，总要想办法解决吧！」基於这个理由就使用芳香剂，结果吸进大量致胖因子，导致代谢系统荷尔蒙分泌失调，无形中身体发胖，还会对健康造成莫大的危害。

还有，宠物的体型比我们小，牠承受的危害度远比我们高。为了消除宠物的臭味而使用芳香剂的人，在除臭的同时，等於连宠物的健康也一起除去了。千万不要藉由芳香剂的香味来遮掩家里的臭味，首要之务是打扫、保持通风，使用空气清净机。